讓體質變好、臉蛋變美的飲品(私房秘方)

 

綺異果又要來推薦一個可以讓體質變好、臉蛋變美的飲品囉~~這可是我多年的保養秘方哦！愛美的妳怎麼能錯過呢？

 

 

今天我要介紹的飲品，準備的材料有：

1.黃耆(適量)

營養成份：含有豐富的多醣體。

功效：調節免疫系統功能，可以預防慢性感冒、流感、疲勞、盜汗及食慾減退，重要的是可以抵抗對周遭環境的過敏。

2.枸杞(適量)

營養成份：含有豐富維他命、必需胺基酸及亞麻油酸。

功效：可以促進血液循環，預防動脈硬化及防止老化，還具有溫暖身體的作用。它非常適合用來消除疲勞，長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。它能治療體質虛寒、健胃、肝腎疾病，便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、及護膚等各種效果。

3.去籽的紅棗(3~5顆，非必要)

營養成份：含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸 、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。

功效：養血安神、滋潤心肺、養顏美容、保護肝臟、補血氣、神中益氣，有保護肝臟，增強體力的作用，能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，不過要吃去了籽的紅棗比較不會上火。

4.沖茶袋一個

5.熱開水(適量)

 

 

食用方式：

1.煮的方式：將適量的黃耆、枸杞及少量去籽紅棗放在茶包裡，與開水一起煮滾後，燜個10分鐘，便可飲用。此方法做出來的飲品顏色比較濃，味道也比較甜，因為所有的養份都在湯汁裡，所以效用會比較好。

2.泡的方式：將適量的黃耆、枸杞及少量去籽紅棗放在茶包裡，準備500C.C.的熱開水泡開，便可飲用。此方法做出來的飲品顏色較淡，味道微甘，適用於上班族使用。

 

<注意>紅棗一天最多吃8~10顆即可，吃過多容易產生脹氣！

 

 

 

你們一定很好奇為什麼綺異果會那麼推薦此飲品？主要的原因是前幾年綺異果因工作壓力大，造成內分泌失調，可想而知身體的免疫狀況變得很差，最慘的是...額頭上冒了許多暗瘡(發不出來的痘子)，簡直已經到了必須要用"牛皮紙袋挖兩個洞"的狀態~~

 

曾經去看中醫調理，但是我的胃實在很弱，吃完中藥馬上就吐得稀哩嘩啦的，結果勉強吃了一個月就放棄了~~

 

後來，有家老字號中藥店的老闆就跟我說，要我每天早晚持續喝黃耆枸杞茶，保證說最慢3個月鐵定讓身體機能好起來。告訴大家...為了我這三寶身體、為了愛漂亮，綺異果真的持續喝了3個月(早上用泡的，晚上用煮的，只要喝習慣其實不會很難喝)~~喝了3個月後，同事都說我的氣色變好了，臉也光滑許多，重點是身體真的比較有抵抗力~~

 

即使是現在，為了要調養身體的免疫力，我仍會隨時準備這些食材(記得要放在冰箱冷藏)，只要有時間，我便會煮來當開水喝，尤其是冷冷的冬天，喝這樣的飲品真的很好，而且對於肌膚敏感的人，更有改善的功效哦！你們可以試試看~~